Hua, nu är jul och nyår över och det är dags att ta nya tag på gymmet.
Var dit idag för första gången sedan innan jul och det märktes så himla väl.
Hoppar man över träningen bara någon dag märks det skillnad, men i ca två veckor.. Ja ni förstår nog vart jag vill komma ^^ Fy satan vad jobbigt det kändes och för att inte ta ut sig det första man gör efter en så lång vila
så fick det bli ett lugnt pass med 15 minuter intervall på crosstrainern och sedan 12*3 sittande magträning som tränar de främre magmusklerna och 12*6 (3 set åt varje håll) med bålrotatorn som tränar de sneda magmusklerna. Det fick bli en lämplig start efter vilan. Imorgon är det återigen dags att ta upp BodyPumpen, ska bli riktigt jäkla skönt att komma igång igen. Speciellt nu när det är dags att byta program. Man blir rätt less att köra exakt samma program med exakt samma låtar två gånger i veckan i 3 månader. Men nu efter nyår så skulle dem börja på ett nytt program, äntligen!! ;) haha


Efter träningen fick det bli ett riktigt skönt besök på Sun Vision. Så härligt att bara få lägga sig ner och slappna av i ett varm och skönt solarium, och sedan blir man ju brun på kuppen också, inte helt fel ;D hahah
Nu sitter jag hemma igen och väntar på att Tone ska titta in för lite plugg. Vi båda har massa saker som ska göras klart innan lovet är slut och det går ju alltid så mycket bättre om man är två. Då har man någon som peppar en att fortsätta och inte bara lägga av för att det känns så mycket mer frestande att sitta framför tv'n.
Så nu ska vi köra igång och plugga tillsammans för att få allt gjort.


Kvällen kommer antagligen att spenderas ensam framför en bra film eller liknande, kanske kommer upp ett filmtips framåt kvällen alltså.